ポイント
自宅にストックしておきた防災
用食品を紹介。
家族分✖１週間ぶんを目安に用
意しましょう。
バータイプのビスケットなどは
避難所へ持参するのにもおスス
メです。
メモ
防災食、非常食、災害食は、別に
それらをうたってない物でも十分
なものもあります。
被災時はショックと緊張状態で空
腹感を忘れがちです。
そんなときは手軽に飲めるビタミ
ン入りゼリー飲料、糖分入りの飴
やチョコレートを。
また、電気やガスが使えなくても
温かい料理で心身ともに落ち着か
せるといいでしょう。
おススメは”パッククッキング”。
ポリ袋に食材を入れ、空気をよく
抜き、口を閉めたら、カセットコ
ンロで沸かした鍋の中に入れて加
熱。
冷たいおにぎりも缶詰も、このひ
と手間で美味しくなります。
ポイント 5年間保存可能で 雑味がなく、スッキリ美味。
容器が丈夫な水
避難所に持参するなら、冬
は２本、夏は３本を目安に。
ポイント
レスキューフーズ
東日本大震災のとき、この
カレーは１００万食も食べ
られるほど人気。
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ポイント
長期保存可能な
温めないカレー
植物性たんぱく質使用で
冷たくても口の中がべた
つかず、非常に美味しい
です。
